Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 45,73g | Prot: 62,50g | Karb: 128,04g.
Makan Pagi: Alpukat, Sunpride Banana. Makan Siang: Royco Royco Ayam, Garam, Barco Coconut Cooking Oil, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe, Wortel, Edamame, Nasi Putih, Wortel, Dada Ayam, Kacang Merah . Makan Malam: Dimsum. Camilan/Lainnya: Air, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tomat Merah, Wortel. lagi...
|
|
2090 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam, latihan membakar lemak perut dan lengan - 30 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desi03wulandari
|