Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 41,93g | Prot: 67,13g | Karb: 90,77g.
Makan Pagi: 南瓜發糕, 全麥（100％）麵包, 煮熟的雞蛋白, 炒杏鮑菇, 星巴克 (Starbucks) 那堤(大杯). Makan Siang: 鯖魚, 無油無糖香蕉馬芬, 7-11 義式風味烤蔬菜. Makan Malam: 馬玉山 黑芝麻紫米堅果飲. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BY007
|