Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 62,83g | Prot: 102,28g | Karb: 148,14g.
Makan Pagi: Овсяноблин 19.06. Makan Siang: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Malam: Клубника, Роллтон Спагетти из Тсп, Винегрет, Мясо Оленя. Camilan/Lainnya: О'кей Булочка с Яблочным Джемом, Замороженная Вишня, Андреевское Молоко Биойогурт Греческий, Хороль Творог 9%. lagi...
|
|
1536 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexpgirl
|