|
차곡차곡 증량..
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 43,48g | Prot: 141,52g | Karb: 155,72g.
Makan Pagi: 차돌박이, 건두부, 닭안심, 양파, 파프리카, 달걀, 밥. Makan Siang: 밥, 다노 흑임자선식, 유기농저지방우유, 파프리카, 애터미 임실 스트링치즈, 병아리 콩. Makan Malam: 차돌박이, 건두부, 닭안심, 토마토. Camilan/Lainnya: 유기농저지방우유, 다노 단백질공화국 흑임자선식, 바나나. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 몸짱젊줌마
|