Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 65,01g | Prot: 108,53g | Karb: 131,86g.
Makan Pagi: Maggi Klare Gemüsebrühe, Spiegelei, Mischkornbrot. Makan Siang: Käsekuchen. Makan Malam: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. lagi...
|
|
2670 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|