Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 47,83g | Prot: 102,88g | Karb: 101,60g.
Makan Pagi: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе Вареное. Makan Siang: Куриное Филе, Макароны Отварные, Лента Икра Овощная. Makan Malam: Пекинская Капуста, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Camilan/Lainnya: Сэн Сой Соевая Спаржа, Ого Отруби Пшеничные, SPAR Яблоки Сушеные с Корицей. lagi...
|
Memperoleh 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan terina22222222
|