Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2709 kkal
|
Lemak: 71,90g | Prot: 219,59g | Karb: 319,39g.
Makan Pagi: Oatmeal, Silk Chocolate Almond & Cashew Milk, Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Boiled Egg, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Makan Siang: Quest Birthday Cake Protein Bar, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh, White Rice. Makan Malam: Egg White , El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Leg, White Rice. Camilan/Lainnya: Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Flame Broiler Chicken Veggie Bowl. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|