Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 12,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 50,40g | Prot: 81,68g | Karb: 164,23g.
Makan Pagi: Great Value 1% Low Fat Milk. Makan Siang: Cooked Carrots, Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, First Street Reduced Fat Milk, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Rice Noodles (Cooked) , Country Crock Shedd's Spread Original, Nature's Own Honey Wheat Bread, Great Value 1% Low Fat Milk, Pork Beef Peppered Loaf , Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. Camilan/Lainnya: Honey Roasted Peanuts, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|