Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 53,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 50,61g | Prot: 111,46g | Karb: 151,79g.
Makan Pagi: Молоково Молоко 3,2%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Flory Organic Какао-Порошок, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Черная Смородина, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский Продукт Детский Геркулес, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Makan Siang: Авокадо Авокадо, San Bonsai Лапша Гречневая , Prosto Крупа Булгур, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Минтая. Makan Malam: Огурец, Редис, Баклажан, Куриное Филе, Помидоры. Camilan/Lainnya: Клубника, Инжирный Персик, Творожное Суфле с Красной Смородиной, Десерт с Семенами Чиа на Кокосовом Молоке. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nutarasputina
|