Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 31,01g | Prot: 56,19g | Karb: 141,88g.
Makan Pagi: Bisto Gravy Granules, Cooked Carrots, Baby Corn, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Cooked Carrots, Baby Corn, Marks & Spencer Peri Peri Mayo, Daddies Tomato Ketchup, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Blue Dragon Medium Egg Noodles, Fried Egg without Fat. Camilan/Lainnya: Dominion Sugar Free Lemon Sherbets, Dominion Sugar Free Lemon Sherbets, Raisins, Apples , Green Tea. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ev lyn
|