Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 41,10g | Prot: 76,52g | Karb: 97,85g.
Makan Pagi: 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노, BOBSNU 약콩두유, Heidelbeeren. Makan Siang: 햇반 찰보리밥, Tabasco, Schwarzer Pfeffer, 이마트 방울토마토, Gurke (mit Schale), 홈플러스 쌈추, Bionaturae Organic Extra Virgin Olive Oil, Ei. Makan Malam: Gurkensalat, Zwiebeln, 사태, 이마트 방울토마토, 한성 닭가슴살, 리앰브레드 호밀빵. Camilan/Lainnya: 고구마명가 꿀고구마. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bokirun
|