Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2008
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2008:
|
1903 kkal
|
Lemak: 90,64g | Prot: 123,92g | Karb: 142,85g.
Makan Pagi: scrambled egg. Makan Siang: bread, duck soup, chicken. Makan Malam: seafood soup, eggplant, rice, fish, peking duck. Camilan/Lainnya: pocky, peanut butter. lagi...
|
|
1621 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Belanja - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jennyyw
|