Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 45,20g | Prot: 37,68g | Karb: 129,30g.
Makan Pagi: Menemen, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bazlama. Makan Malam: Mevsim Salata, Kuru Fasulye. Camilan/Lainnya: Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker, Algida Frigola, Çerezza Patlamış Mısır, Nescafe Extra. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lutfenartikyeme
|