Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2114 kkal
|
Lemak: 98,68g | Prot: 80,73g | Karb: 234,39g.
Makan Pagi: Czerwona Papryka, Pomidory, Gulasz Wieprzowy, Lidl Bułka Pszenna, Kawa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Ogórki Konserwowe, Sokołów Mielonka Wieprzowa, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Pomidory, Cebule, Czerwona Papryka, Lidl Bułka Fitness. Makan Siang: Nektarynki, Truskawki, Truskawki. Makan Malam: Pieczony Ziemniak, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Camilan/Lainnya: Arbuz, Biedronka Top Chips o Smaku Sera i Cebuli , Góralki Mleczny. lagi...
|
|
3018 kkal
|
Latihan:
Fitnes - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabciababcia
|