|
хотя бы не сорваться!
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 64,69g | Prot: 44,57g | Karb: 117,41g.
Makan Pagi: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Рисовая Каша, Брюссельская Капуста. Makan Malam: Водка, Лаваш, Люля-Кебаб, Картофель Фри. Camilan/Lainnya: Творог Зерненый 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена1104
|