Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 58,30g | Prot: 114,88g | Karb: 127,01g.
Makan Pagi: Магнит Персик, Черешни. Makan Siang: Огурцы Кислого Рассола, Aroy-D Соус Шрирача, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Руккола, Heinz Барбекю Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginnimaxi
|