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Guten Morgen! 😓 da habe ich mich wohl zu früh gefreut,...naja, es ist noch immer weniger als Dienstag, und es geht ja weiter, ich kenne das ja,... und heute gibt es nur noch Wasser 🤷♀️ schönen donnerstag!🙋♀️
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67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1382 kkal
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Lemak: 24,01g | Prot: 43,64g | Karb: 248,32g.
Makan Pagi: Tomaten, DM Bio Gemüseaufstrich Rote Bete & Meerrettich, Ener Bio Vegetarischer Bohnenaufstrich, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Ibons Ingwer Bonbons, Bonduelle Kichererbsen , Freshona Bio Sonnenmais, Möhren, Zucchini, Rapsöl, Edeka Natur-Reis. Makan Malam: Äpfel, Kaufland Prosciutto Cotto, Weight Watchers Brotaufstrich, Kaffee mit Milch und Zucker, Vollkornbrot. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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