Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1760 kkal
|
Lemak: 68,17g | Prot: 123,79g | Karb: 168,61g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Редис, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Банан. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Знатные Спагетти, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Куриная Грудка. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Ячневая, Сметана 20%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Шампиньоны, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Окей Груша Форель. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svetik901
|