Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 91,47g | Prot: 80,58g | Karb: 93,81g.
Makan Pagi: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки. Makan Malam: Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Протеиновые Панкейки. Camilan/Lainnya: Кекс с Изюмом, Чай. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan coba.punk
|