Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3002 kkal
|
Lemak: 53,71g | Prot: 180,47g | Karb: 433,25g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Siang: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Wagner Steinofen Salami. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, ZEC+ Whey Connection - Knopptology, Trolli Apfelringe, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Crunchy Nut. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|