Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2005 kkal
|
Lemak: 83,84g | Prot: 147,31g | Karb: 173,07g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Авида Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Банан, Авида Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кола. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nicesidny
|