Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 60,92g | Prot: 50,24g | Karb: 88,24g.
Makan Pagi: Помидоры, Кофе, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Makan Siang: Хлеб с Отрубями, Самсон Рулет из Свиной Грудинки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, АТБ Скумбрия Соленая, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Киви. lagi...
|
|
1573 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam, Berenang (Lambat) - 1 jam, Google Fit - 19 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|