Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3170 kkal
|
Lemak: 120,14g | Prot: 161,27g | Karb: 362,20g.
Makan Siang: Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 全聯 洋蔥, 乾烤花生（加鹽）, 雞胸肉, 水煮蛋, 鼎泰豐 鮮肉粽子. Makan Malam: 陳記 重慶酸辣粉. Camilan/Lainnya: Ritz 美式炭烤蘇打餅, 義美 歇腳亭紅豆粉粿珍珠冰棒, 義美 紅豆牛奶冰棒, 皇族 杏仁餅, 旭成 菜脯餅, 統一 科學麵. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|