Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 57,32g | Prot: 85,85g | Karb: 135,67g.
Makan Pagi: Фермерский Продукт Сыр Чулымский, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами, Котлета Говяжья. Makan Malam: С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Лукашинские Томаты, Ржаной Хлеб, Котлета Домашняя, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. lagi...
|
|
2585 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ivan the Terrible
|