Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1750 kkal
|
Lemak: 82,03g | Prot: 44,78g | Karb: 214,32g.
Makan Pagi: Café, Jugo Verde. Makan Siang: Gordita, Bolillo, Chilaquiles. Makan Malam: Bolillo, Chilaquiles, Knorr Sopa de Fideos. lagi...
|
|
2901 kkal
|
Latihan:
caminata - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NaNis92cruz
|