Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 58,39g | Prot: 109,23g | Karb: 154,76g.
Makan Pagi: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Соевый Соус, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Овощами. Makan Siang: Соевый Соус, Картофель Тушеный с Мясом, Жареное Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Makan Malam: Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. Camilan/Lainnya: KDV Солярики, Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonyavolkova1112
|