Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
861 kkal
|
Lemak: 38,83g | Prot: 30,62g | Karb: 101,19g.
Makan Siang: Tortillas de Papa, Mayonesa, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Croquetas de Acelga . Makan Malam: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro, Puré de Papa, Granja del Sol Croquetas de Acelga . Camilan/Lainnya: Manzana, Criollitas Galletitas de Agua, La Serenísima Leche Descremada. lagi...
|
|
1588 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sol_colon13
|