Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2308 kkal
|
Lemak: 85,31g | Prot: 74,23g | Karb: 318,40g.
Makan Pagi: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 飯糰. Makan Siang: 披薩, 炸薯條, 意大利肉醬麵, 可口可樂 可口可樂. Makan Malam: 玉米濃湯, 全家 熱那亞青醬炸雞燉飯. Camilan/Lainnya: 泰山 水, 蓮霧, 火龍果. lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Abigail.su
|