Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 42,76g | Prot: 86,69g | Karb: 164,99g.
Makan Pagi: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Станем Друзьями Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Алтайская Буренка Творог 2%. Makan Siang: Шампиньоны, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Крупа, Легенда Ямала Налим Обжаренный в Масле, Виктория Навага Жареная. Makan Malam: Steel Power Long Casein, Домик в деревне Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Клубника, Фундук Фундук, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Авокадо Авокадо, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|