Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
665 kkal
|
Lemak: 17,77g | Prot: 12,86g | Karb: 122,46g.
Makan Pagi: Matte Leão Chá , Pamonha. Makan Malam: Iogurte de Frutas de Leite Integral. Camilan/Lainnya: Lilith Bala Maçã Verde. lagi...
|
|
2195 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marialucia.leitedasilva
|