Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 62,28g | Prot: 157,54g | Karb: 153,95g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 0,5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлеб Бородинский, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Каждый День Клубника Замороженная, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Makan Malam: Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной, Real Caps Рыбий Жир. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Cybermass Whey Protein (40г). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|