Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 56,38g | Prot: 83,48g | Karb: 160,70g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Варенье, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Зеленый Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сырой Овощ, Желатин Пищевой, Сахар, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Яичный Белок, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|