Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1897 kkal
|
Lemak: 44,66g | Prot: 122,17g | Karb: 257,78g.
Makan Siang: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Panela, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Batata Doce. Makan Malam: Pizza Low Carb, Mangas. Camilan/Lainnya: Royal Gelatina Sabor Morango , Funfit Doce de Leite Fit . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RayssaMeira
|