Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 49,17g | Prot: 92,98g | Karb: 118,74g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, Becel Margarina Original, Ovo, Pão de Batata Doce. Makan Siang: Probene Brownie, Royal Gelatina Zero, Kiwi, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas. Makan Malam: Abacaxi, Supino Supino Protein Zero Açúcar, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Porco do Lombo (Filé). Camilan/Lainnya: Blue Diamond Almond Breeze, Jasmine Biov Arroz + Coco Bebida em Pó, Maçã, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), RAR Queijo Grana Padano, Gran Formaggio Queijo tipo Grana. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Barbara Milani
|