|
划船*2
高拉背
飛鳥
肩推
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2980 kkal
|
Lemak: 125,75g | Prot: 147,89g | Karb: 321,45g.
Makan Siang: 炒空心菜, 蘋果, 愛蛋族 鴨皮蛋, 中華 中華超嫩豆腐, 全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片, 洋蔥, 雞胸肉, 義美 筍香鮮肉包. Makan Malam: 金針菇, 雞蛋（整個）, 韓寶 龍蝦海鮮湯麵. Camilan/Lainnya: 義美 巧克力酥片(黑可可), 金瑞祥 花生牛奶酥. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|