Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2019 kkal
|
Lemak: 42,45g | Prot: 237,41g | Karb: 173,38g.
Makan Pagi: Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Heinz Tomato Ketchup, Clara de Huevo, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Winter Jamón Acaramelado, Vivo Muesli Cacao, Castaño Pan Molde Integral Light. Makan Siang: Manzana Roja, Wasil Crema de Lentejas , Budín de Zapallo Italiano, Pechuga de Pavo. Makan Malam: Ultimate Nutrition Carnebolic , Heinz Tomato Ketchup, Papa Cocida, Jumbo Huachalomo . Camilan/Lainnya: Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Soprole Protein +, Manzana, Manzana Roja, Castaño Pan Molde Integral Light, Winter Jamón Acaramelado. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristobal naulin
|