Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 35,37g | Prot: 66,19g | Karb: 136,08g.
Makan Pagi: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные, Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Магнит Банан. Makan Siang: Абрикос, Помидоры, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе с Сыром. Makan Malam: Куриное Филе с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mashalove77714
|