Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 60,67g | Prot: 131,82g | Karb: 82,63g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Абрикос, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Makan Siang: Магнит Апельсин, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Творог, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Креветки (Вареные или на Пару). Makan Malam: Помидорка Томатная Паста, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Домик в деревне Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitvickisska
|