Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2490 kkal
|
Lemak: 68,38g | Prot: 147,31g | Karb: 311,13g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Crownfield Choco Rice, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, My Best Veggie Lasagne al Ragù di Soia. Makan Malam: Smart Prosciutto Cotto, Grand Amore Pizza Primavera. Camilan/Lainnya: Aziende Campobasso Nocciole Pelate e Tostate, Rana Pesto di Noci, Grana Padano Grana Padano, Combino Spaghetti Integrali, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|