Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 96,74g | Prot: 48,13g | Karb: 105,13g.
Makan Pagi: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Помидоры, МакКофе Кофе, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Колбаса Телячья, Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Свиная Шея, Скит Майонез, Глобус Квашеная Капуста с Морковью, Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Филевское Щербет Смородина, Стардог!s Французский Хот-Дог. Camilan/Lainnya: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, МакКофе Кофе. lagi...
|
|
2250 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 53 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgasyrchina76
|