Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 77,93g | Prot: 101,08g | Karb: 109,43g.
Makan Pagi: Fromage de Chèvre, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Avocat. Makan Siang: Cojean Lasagnes Épinards Chèvre , Choux de Bruxelles, Oeuf Dur, Jardin Bio Spaghetti au Quinoa Persil Ail. Makan Malam: Tous les Jours Saint-Paulin, Melon, Pâturages Crème Fraîche 15%, Milbona Fromage Râpé, Monique Ranou Jambon Blanc, Endive. Camilan/Lainnya: Fin Carré Noir Intense 74%, Danone Light And Free Skyr Nature, Noix, Amandes. lagi...
|
|
2468 kkal
|
Latihan:
Squats - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandra courtabesserie
|