Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3002 kkal
|
Lemak: 34,01g | Prot: 188,06g | Karb: 463,57g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kühne Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Makan Siang: Buitoni Tortiglioni, Wilhelm Brandenburg Putenbrust Innenfilet, Olivenöl. Makan Malam: Trolli Apfelringe, Kellogg's Choco Krispies, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|