Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
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71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1272 kkal
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Lemak: 53,22g | Prot: 46,41g | Karb: 150,39g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Lungo. Makan Siang: Ratatouille, Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Delpierre Maquereau Fumé au Poivre, Carrefour Bio Galettes de Riz Complet et Quinoa. Makan Malam: Notre Jardin Mélange de Crudités, Regain Bio Galettes Épeautre et Son d'avoine, Pâtes aux Légumes, Isla Mondial Chorizo, Tradilège Saucisson Cuit à l'ail. Camilan/Lainnya: Café Décaféiné. lagi...
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1992 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 21 menit, Istirahat - 16 jam dan 39 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Félicitations Marianne ! Ça progresse, continue tes efforts !!!
17 Jun 20 oleh anggota: Ningishzida
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Youhouuu!!! Et avec des jolies assiettes pleines de plaisir 😋😍🎊
17 Jun 20 oleh anggota: AmÿoX
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Merci pour tes encouragements Justine !! 🤗 Ça fait du bien après une journée compliquée au taff. 😊
17 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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Oui merci AmÿoX, on crée du bonheur là où on peut 😉😋.
17 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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De rien, Marianne ! J'espère que tes prochaines journées de travail seront meilleures ! Prends soin de toi ! 🌸💞
17 Jun 20 oleh anggota: Ningishzida
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18 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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18 Jun 20 oleh anggota: cdigi01
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Oui, merci Justine ! Toi aussi prends bien soin de toi et profites des jours de répit après examens et résultats pour te ressourcer ! 😊
18 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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18 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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Merci Marianne, c'est gentil 😊💞
18 Jun 20 oleh anggota: Ningishzida
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Sejarah Berat Badan Marianne987
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