Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2013
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72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1982 kkal
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Lemak: 75,05g | Prot: 152,91g | Karb: 175,05g.
Makan Pagi: Manzana, Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Makan Siang: Avellanas, Atún en Aceite (Enlatado), Espaguetis. Makan Malam: Nuez Mondada, Almendras Crudas, Avellanas, Pechuga Fileteada de Pollo. Camilan/Lainnya: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Leche Desnatada con Calcio, Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Leche Desnatada con Calcio, Platano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Almendras Crudas, Avellanas, Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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