Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 38,53g | Prot: 77,57g | Karb: 137,02g.
Makan Pagi: Жареные Орехи Кешью с Медом, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Makan Siang: Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%, Мёд. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Лаваш Армянский, Киприно Сыр Лайт 15%. Camilan/Lainnya: Черешня, Персики. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна серебренникова
|