|
體脂29.3% 水50.4%
首次量到55.9Kg這天花板，雖然四捨五入後就沒了，但心情還是不錯😁😁
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 54,59g | Prot: 134,27g | Karb: 97,76g.
Makan Siang: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 小卷, 水蓮, 干貝(生食用), 石安牧場 動福蛋, 高麗菜, 不倒翁 (OTTOGI) 金螃蟹海鮮風味拉麵. Makan Malam: 奧利塔 精緻橄欖油, 甜椒, 甜豆, 煮熟的綠色椰菜, 龍鬚菜, Costco 冷凍綜合莓果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Costco 冷凍鱸魚, 頂好 豬絞肉, 豆腐. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindy_hui
|