Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 40,84g | Prot: 73,60g | Karb: 125,20g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Хлебец, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Makan Siang: Зеленый Чай, Укроп, Сметана 20%, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе, Лаваш. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Кабачковая Икра, Куриное Филе на Пару. Camilan/Lainnya: Родина Ряженка, Корица, Яблоко, Зенченко Творог Нежирный. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|