Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2529 kkal
|
Lemak: 38,52g | Prot: 185,96g | Karb: 348,52g.
Makan Pagi: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Makan Siang: Хлебпром Хлеб Бородинский, Ситно Макароны, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Хлебпром Хлеб Пастуший, Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate, Зеленое Яблоко, Окей Груша Форель. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arskr25
|