|
🙁
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2333 kkal
|
Lemak: 66,12g | Prot: 115,10g | Karb: 329,22g.
Makan Pagi: 香蕉, 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司. Makan Siang: 豆薯, 涼拌木耳, 秋葵（冷凍）, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 菱角, 蓮子, Costco 藍莓貝果. Makan Malam: 愛麵族 烏龍麵, 虱目魚丸, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 玉米筍, 中華 凍豆腐. Camilan/Lainnya: 光泉 全脂鮮乳, 曾記 花生麻糬, 全聯 花生麻糬, 曾記 芋頭麻糬. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|