|
17/6早上體重71.4..
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 41,34g | Prot: 42,06g | Karb: 176,28g.
Makan Pagi: 蛋餅, 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 早安美芝城 皇家奶茶. Makan Siang: 蘋果, 水果冰. lagi...
|
|
2396 kkal
|
Latihan:
腳踏車 - 1 jam, Berbelanja - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|